Quan hệ qua đường hậu môn (anal sex) đã trở thành một hình thức thú vị, mới lạ mà nhiều cặp đôi muốn thử nghiệm. Tuy nhiên, không ít người gặp phải nỗi lo sợ về cảm giác đau đớn và khó chịu. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá cách thức để trải nghiệm quan hệ hậu môn mà không phải chịu bất kỳ cơn đau nào, biến cuộc vui trở nên thoải mái và tràn ngập khoái cảm.
Vì Sao Quan Hệ Hậu Môn Thường Gây Đau?
Hậu môn vốn không được thiết kế cho việc quan hệ tình dục như âm đạo. Nên không có khả năng co giãn tốt hoặc tiết ra chất nhờn tự nhiên. Điều này có nghĩa cầnchuẩn bị kỹ càng. Tránh việc thâm nhập vào lỗ hậu sẽ gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu. Thế nhưng, tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát. Giảm thiểu tình trạng này với một số phương pháp dưới đây.
Vệ Sinh Hậu Môn Trước Khi Quan Hệ
Đầu tiên và quan trọng nhất là vệ sinh sạch sẽ hậu môn trước khi bước vào cuộc yêu. Điều này không chỉ giúp loại bỏ các vi khuẩn và mảng bám khó chịu mà còn khiến cơ vòng trở nên mềm mại hơn, giúp dễ dàng giãn nở khi quan hệ.
Cách vệ sinh chuẩn chỉnh:
- Sử dụng bình xịt rửa hoặc túi thụt rửa chuyên dụng để bơm nước vào hậu môn.
- Thực hiện việc đẩy nước ra và lặp lại cho đến khi nước thải ra trong, sạch hoàn toàn.
- Việc này giúp đảm bảo rằng hậu môn đã sạch sẽ và sẵn sàng cho các bước tiếp theo.
Massage Làm Giãn Nở Hậu Môn
Sau khi vệ sinh, hãy sử dụng tay để massage vùng hậu môn. Massage không chỉ giúp cơ vòng hậu môn giãn nở từ từ mà còn làm tăng sự thư giãn và khoái cảm. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Thoa gel bôi trơn lên vùng hậu môn và ngón tay.
- Nhẹ nhàng xoa bóp xung quanh lỗ hậu, sau đó từ từ nhét ngón tay vào bên trong.
- Di chuyển ngón tay từ từ và nhét sâu dần, cảm nhận sự giãn nở của cơ vòng hậu môn.
- Khi bạn có thể nhét hai ngón tay một cách thoải mái, đó là dấu hiệu cho thấy hậu môn đã đủ rộng để quan hệ.
Massage không chỉ giúp giảm đau mà còn kích thích khu vực này, mang lại cảm giác khoái cảm đặc biệt cho cả hai.
Xem thêm:
Sử Dụng Gel Bôi Trơn: Yếu Tố Không Thể Thiếu
Hậu môn không có khả năng tiết ra chất nhờn tự nhiên như âm đạo. Vì vậy việc sử dụng gel bôi trơn hậu môn là rất quan trọng. Gel bôi trơn giúp giảm ma sát khi thâm nhập, ngăn ngừa tình trạng đau rát và khó chịu. Bạn nên chọn loại gel bôi trơn gốc nước hoặc silicon để đạt hiệu quả tốt nhất.
Từ Từ Và Nhẹ Nhàng Khi Thâm Nhập
Một trong những yếu tố quan trọng để tránh đau đớn khi quan hệ hậu môn là thực hiện mọi thứ một cách từ từ, nhẹ nhàng. Đừng vội vàng hoặc ép buộc bản thân phải thâm nhập ngay lập tức. Hãy bắt đầu với màn dạo đầu kỹ lưỡng. Tập trung vào cảm xúc của bạn tình và lắng nghe cơ thể họ. Đối với những người lần đầu trải nghiệm. Hãy sử dụng 1 hoặc 2 ngón tay trước khi chuyển sang thâm nhập bằng dương vật hoặc sex toys.
Sử Dụng Popper: Một Giải Pháp Giãn Nở Nhanh Chóng
Nếu bạn muốn trải nghiệm cảm giác mới lạ, có thể sử dụng Popper – một loại chất kích dục có khả năng giãn nở cơ vòng hậu môn rất nhanh chóng. Thành phần Alkyl nitrit trong popper giúp tăng lưu lượng máu và khiến các cơ trơn như hậu môn trở nên mềm mại hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng popper không phù hợp với người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao.
Chuẩn Bị Tâm Lý Và Thả Lỏng Cơ Thể
Tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc khiến bạn thư giãn và giảm đau khi quan hệ hậu môn. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách co thắt cơ hậu môn, khiến việc thâm nhập trở nên khó khăn và đau đớn hơn. Thay vào đó, hãy thả lỏng, hít thở sâu và đều đặn. Bạn có thể tắm nước ấm trước khi bắt đầu để giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn.